Zdravje in dobro počutje – več kot le zdrav življenjski slog

Ko govorimo o zdravju otrok in mladostnikov, pogosto najprej pomislimo na gibanje, zdravo prehrano ali dovolj spanja. Čeprav so vse to pomembni temelji zdravega življenjskega sloga, je dobro počutje veliko več kot skrb za telo. Nastaja v odnosih, v občutku sprejetosti, v priložnostih za igro, ustvarjanje, raziskovanje in doživljanje sveta z vsemi čutili.

V Zavodu PETIDA verjamemo, da otroci in mladostniki najbolj rastejo takrat, ko imajo možnost biti aktivni soustvarjalci svojega sveta. Ko lahko raziskujejo naravo, ustvarjajo z različnimi materiali, se gibajo, sodelujejo z vrstniki, izražajo svoja občutja ter doživljajo, da so njihove ideje in mnenja pomembni. Prav takšne izkušnje krepijo samozaupanje, razvijajo občutek odgovornosti, spodbujajo ustvarjalnost ter prispevajo k duševnemu in telesnemu zdravju.

V današnjem hitrem tempu življenja je še posebej pomembno, da otrokom in mladostnikom namenimo čas. Čas za pogovor, skupno igro, gibanje, ustvarjanje in preproste trenutke brez hitenja. Kakovostni odnosi, občutek varnosti in pripadnosti ter možnost, da se posameznik izrazi takšen, kot je, predstavljajo pomembne varovalne dejavnike za njegovo zdravje in dobro počutje.

Zdrav življenjski slog se ne oblikuje z navodili, temveč z izkušnjami. Otroci se zdravih navad učijo predvsem skozi zgled odraslih in skozi okolje, ki jim omogoča gibanje, raziskovanje, sodelovanje in pristne medosebne odnose. Zato v Zavodu PETIDA ustvarjamo programe, ki povezujejo gibanje, umetnost, naravo, igro in skupnost ter otrokom in mladostnikom omogočajo, da razvijajo ne le svoje sposobnosti, temveč tudi občutek povezanosti s seboj, z drugimi in z okoljem.

Dobro počutje ni cilj, ki ga dosežemo enkrat za vselej. Je proces, ki ga gradimo vsak dan – z majhnimi dejanji, prijaznimi odnosi, spodbudnim okoljem in priložnostmi za izkušnje, ki otrokom pomagajo odraščati v samozavestne, empatične in zdrave posameznike.